Meditatie-groep van start in Peize

PEIZE

In dorpshuis De Essen is weer plaats in de meditatie-groep van Kitty Wever. Het boeddhisme omvat twee vormen van mediteren en die komen aan bod.

Kalmtemeditatie (samatha): het beoefenen van het mediteren. Je leert om je gedachten onder controle te brengen. Je traint je geest, zodat je je niet meer laat meeslepen door je gedachten. Inzichtsmeditatie (vipassana), houdt in dat je de dingen gaat zien zoals ze werkelijk zijn. Je houdt je niet langer meer vast aan je gedachten. Je hebt ervaren dat je gedachten niet vaststaan, maar telkens opnieuw veranderen. Gaandeweg krijg je meer een meer helder wat werkelijk belangrijk voor je is. Deze cursus bestaat uit het geven van de instructie van de kalmtemeditatie. "Je kunt het niet goed doen, je kunt het niet fout doen, je kunt het alleen maar doen", aldus Kitty Wever. De meditatie-groep houdt 10 bijeenkomsten dinsdagmorgen (9.00–10.30 uur), de kosten zijn naar eigen inzicht (vrije gift). Voor meer info: Kitty Wever, telefoon 06-10696436 of kitty.wever@gmail.com

Auteur

ggeersing